Events

Klankervaring 

Zachte klanken, diepe ontspanning.

Iedere maand nemen we bewust een moment om te vertragen.

Tijdens Klankervaring creëren we samen een rustig moment om tot rust te komen, te ontspannen en op te laden.

We starten met een zachte, begeleide meditatie. Die helpt je om je lichaam te ontspannen en je aandacht naar binnen te brengen. Zo ontstaat er meer rust in je hoofd en krijgt je lichaam de kans om niet langer “aan” te staan.

Daarna volgt een klankenreis met verschillende instrumenten. Via klanken en trillingen word je uitgenodigd om dieper te ontspannen. De klanken ondersteunen het loslaten van spanning en helpen je zenuwstelsel tot rust te komen, zodat je zowel mentaal als fysiek kan vertragen.

Je hoeft niets te kunnen of te doen. Je mag gewoon liggen en ontvangen.
Klankervaring is een moment voor jezelf — om stil te worden en de overgang naar het voorjaar rustig in te zetten.

✨ Voor iedereen toegankelijk — geen ervaring nodig.

Praktisch.

Datum:  Vrijdag 23 oktober 2026

              Vrijdag 13 november 2026

Tijd: 19u tot ten laatste 21u

Locatie: Glazen Ruimte in het Woon- en zorgcentrum Sint-Jozef

               Kloosterhof 1, 3910 Pelt

Meenemen: comfortabele kleding, een zacht matje of matrasje waarop je langere tijd echt comfortabel kunt liggen, een deken en één of meerdere kussens. Maak het jezelf vooral zo aangenaam mogelijk, zodat je lichaam helemaal kan ontspannen. 

Bijdrage: Jouw investering in rust en een moment voor jezelf is €25,80

Klankverdieping

Naast de Klankervaring kun je ook kiezen voor Klankverdieping. Een sessie in een kleine groep van maximaal vier personen, waarin we meer ruimte maken voor persoonlijke aandacht en een intensere beleving van klank en trilling.

Elke avond werken we rond een bepaald thema, zoals ademhaling, ontprikkelen of rust. Bij het begin van de sessie is er ruimte om even stil te staan bij wat jij op dat moment nodig hebt of wat je graag uit de avond wilt meenemen. De meditatie, mindfulnessoefening en klanken worden daarop afgestemd.

Door de kleine groep ontstaat er een rustige en geborgen sfeer. De klankschalen kunnen niet alleen rond, maar ook op het lichaam worden geplaatst. Hierdoor voel je de trillingen rechtstreeks en kan de klankervaring nog dieper binnenkomen.

Na de meditatie en mindfulnessoefening mag je comfortabel gaan liggen en je laten meenemen door de klankschalen, handpan en andere instrumenten. Je hoeft zelf niets mee te brengen: zachte matrassen, dekentjes en kussentjes liggen voor je klaar.

Na afloop krijg je een drankje en is er ruimte om rustig na te voelen of even na te praten als je daar behoefte aan hebt.

Geplande avonden

• Donderdag 29 oktober om 19u – Ademruimte
• Donderdag 26 november om 19u – Ontprikkelen
• Maandag 21 december om 19u – Kerstrust

Praktisch

• Maximaal vier deelnemers
• Locatie: Overpelt
• De ruimte is bereikbaar via een trap
• Alles om comfortabel te liggen is ter plaatse voorzien
• Het volledige adres ontvang je na je inschrijving
• Bijdrage: Jouw investering in rust en een moment voor jezelf is €35,80